simple-beauty-life ～マクロビオティックはじめました～

連日、精力的に？復習～。

メニューはかぼちゃともちあわ入りの甘～い玄米ご飯。

と言っても圧力鍋を持っていないので、炊飯器で炊いたけど･･･。
”あわ”を持っていないので、玄米だけにしようと思ったけど、
主役の一人がいないのは寂しいので、会社の近くの自然食品屋さんで購入。
（あわ：200グラム　\420）

悩んだのは水分量。
教室で習ったのは4～6人分だったけど、水分量が半分だと少ないような。
気持ち多めに入れてみる。

朝、ドキドキで炊飯器を開けてみると･･･、おいしそう～。
教室と同じような出来栄え。
食べてみると、うん、おいしい～。
炊飯器でもなかなか上手く炊けた（と思っている）。
お弁当にも持っていったけど、冷めてもおいしかった。

”あわ”を他の料理にも活用したいな。何が作れるかな～。

先日、趣味のフットサルチームで飲み会がありました。
お世話になっていたお兄さんが転勤するのです。

マクロビオティックでお酒は控えた方が良いのですが、
嗜好品とは上手に付き合うと言うことで･･･（苦笑）。

今回は盛り上がりすぎて、かーなーり飲み過ぎてしまいました。
二日酔いもひどくて、翌日は何もできず･･･。

かなり反省です。


そこで、決意しました。
お酒止めますっ！

･･･と言いたいのですが、さすがに止めるのは難しいので、

お酒は控えます！

・飲み会などのお付き合い以外ではお酒は飲みません。
・飲む時は3杯までしか飲みません。

ここで宣言したので、頑張って守れるかな？（希望も込めて）